Actores, artistas escénicos, bailarines, practicantes del movimiento y del cuerpo.

Practicantes de Yoga

Salud integral

Desarrollar y potenciar capacidades físicas , emocionales y energéticas a través de posturas , respiración , y herramientas de la práctica de Yoga.

Adquirir más conciencia sobre su relación con el cuerpo colectivo así como con su propia vivencia en su cuerpo mente.

Dialéctica en la expansión en relación a la receptividad del espacio, alineación, salud óptima, fuerza centrada y atención refinada.

Prácticas y Secuencias de Asanas posturas
Mudras y Vayus.
Pranayama.
Marco Filosófico y mitológico del Yoga.
Prácticas de Capacidades Colectivas.
Meditación.
Entrenamiento escénico con Yoga

El programa se divide en siete ramas principales. Abarcando la profundización de cada una de ellas y en cada clase de hora y media tomaremos uno dos de estos puntos.

ASANAS: cuerpo del templo
Uso y práctica de las asanas.
Secuencias para diferentes objetivos.

MUDRAS: El gesto en el cuerpo y en el espacio; pequeños receptores de potencia.
Gestos en el espacio.
Usos y beneficios.

PRANAYAMA: La fuente de energía.
Prácticas de pranayama básico.

MEDITACIÓN:
Silencio.
Metodologías de meditación diferenciadas.
Beneficios.
Fundamentos: tensión y conciencia.
La postura -Respiración.

NIDRA YOGA: Recuperando nuestra capacidad de descanso y restauración.
Técnicas de relajación.
El yoga del sueño.

MARCO FILOSÓFICO BASES Y TEXTOS DE FILOSOFÍA: DIMENSIÓN PROFUNDA DEL YOGA.
Estudio de textos sagrados.
Mitología y filósofos de la India.
Bases teóricas y prácticas: Mente amplia, corazón abierto y voluntad abierta.
Introducción: Teoría de la U.

VISIÓN YOGA: Aprovechando las capacidades colectivas.
Comunidad.
Amplitud.
Aplicaciones en el campo vital.

MANTRAS Y MUDRAS: YOGA DE SONIDO.
Aplicaciones.
Conexiones.

CLAUDIA GUERRERO CASILLAS

Actriz profesional, directora de escena y maestra de yoga Nació el 06 de septiembre 1975 en CDMX. Actualmente vive entre Mérida, Yucatán y la Ciudad de México.

En 2019 se gradúa de la maestría en Dirección de Escena de la Escuela Superior de Artes de Yucatán, culminando con la dirección de “Noche Árabe” de Roland Schimmelpfennig con la Compañía Carretera 45 en CDMX, bajo la asesoría de David Olguín. Es graduada de la primera generación de La Casa del Teatro dirigida por Luis de Tavira de la cual obtiene su licenciatura en actuación. Formó parte durante dos años del Colegio teatral san Cayetano. En 2016 se gradúa del diplomado de Social Presencing Theatre en Nueva York, programa del Presencing Institute auspiciado por el MIT de la universidad de Harvard. Ha tomado cursos complementarios en actuación, dramaturgia, composición escénica, iluminación, destacando: Compañía Siti en NYC con la directora de escena Anne Bogart y Taller de Dramaturgia con el director y dramaturgo Francés Enzo Cormann en el 2017.

Ha trabajado en diversas producciones teatrales, una de ellas en Broadway, NYC con la compañía de circo rusa Slava’s Snowshow. En su experiencia profesional ha trabajado con grandes directores de teatro como: Luis de Tavira, Raquel Araujo, José caballero, Mauricio Maqueda, Peter Schumann, Daniele Finzi Pasca y directores de cine como: Darren Aronofsky, Alonso Ruiz Palacios, Hari Sama. Ha colaborado con artistas de distintas disciplinas: el artista visual James Turrell, el músico y compositor Michael Nyman.

Personajes de relevancia en los trabajos teatrales recientes: Ariadna en “Amor es más Laberinto” de Sor Juana Inés de la Cruz, bajo la dirección Raquel Araujo Madera, en colaboración con la CNT, con la cual se presentó en la 39a muestra nacional de teatro y el Festival Internacional de teatro clásico de Almagro. 2018-2019 Eurydice en “Eurydice” montaje del espectáculo teatral de creación colectiva que se estrenó en la Rendija, Yucatán 2017. La Xtabai en “La Canoa Dorada”, Teatro de máscaras del escultor francés Jean Marie Binoche. codirección y actuación junto con la directora de la compañía de la Idea Clara, Adriana Duch. 2014. Además es Claudia es maestra de yoga desde más de 20 años, cuenta con tres certificaciones internacionales.