Que los interesados a través de la conciencia de su cuerpo, reúnan herramientas de la técnica de aéreo en ambos aparatos y se desenvuelvan en estos fluida y dinámicamente.

Adolescentes y adultos

Ropa cómoda y no holgada, sin zapatos ni calcetines, agua.

Cubrebocas.

Calentamiento, técnica en aparato, acondicionamiento, estiramiento.

Se comenzará con activación y preparación del cuerpo para iniciar calentamiento. Posteriormente pasando a la técnica en los aparatos, se logrará subir y bajar de diferentes formas; figuras y ejercicios sostenidos al igual que secuencias fluidas que requieren fuerza y resistencia que se irá obteniendo a lo largo del taller; trabajo en pareja y diversos nudos para sostener el cuerpo; dinámicos básicos. Para obtener la fuerza y resistencia necesaria para realizar rutinas en los aparatos de manera segura, se hará en cada clase acondicionamiento específico. Al final de cada clase, se hará conciencia del cuerpo, de sus músculos y tendones y a través de la elongación de estos, lograremos terminar la clase sin lesiones y cerrando el círculo de la actividad física.

Se montará una pequeña secuencia grupal al final del taller.

LILIAN PHAEDRA COFFEEN

FORMACION.
Bailarina de danza contemporânea E.I.A. #2 INBA 2000-2003, alumna del  maestro Jesús Romero y en Ballet Independiente, integrantes de compañías de danza como  Mitrovica y Ave Fénix.

Comienza su trayectoria en acrobacia aérea en el 2008 con el maestro  Marco Rebolledo (1er diplomado del CNA en el circo Atayde Hermanos). A lo largo de estos años su  preparación en técnicas aéreas (en aparatos como tela, trapecio y aro) ha sido con diferentes  maestros especialistas en la materia: Miriam Edo (España), Maria Noel (Uruguay), Julia Sanchez (Mexico), Itzel Viruega (Canada), Carlos Kahmann (Holnda), por mencionar algunos. 

TRAYECTORIA.
Colaboro con la compañía canadiense Les 7 doigs de la main con el show de  “Amuse” (preshow) en Monterrey y D.F. (2013 y 2014).  

En el 2009 forma “Panaguayajo”. Formando un dúo aéreo partir del 2011 con Vladimir Garza; han tenido participaciones en diversos festivales nacionales e internacionales de circo y danza; (2015) coproducción con “Flip Circo” en la obra “La Estación”; de manera independiente (desde el 2016)  surge “Vasija de barro” con Raúl Rodriguez y Elvira Aguirre. En 2017 participa en el taller multidisciplinario impartido por la compañía “Finzi Pasca” en el CENART.

Como invitados han concursado en festivales de circo y programas de TV nacionales e internacionales: TV Azteca  (México tiene talento y Si se puede); (2017) en L.A. California en el programa “Tengo talento  mucho talento”, llegando a semifinalistas; (2019) en Costa Rica, invitados como artistas en el  festival P. Escena (Perez Zeledón) y en “Danzaire” (San Jose) con la creación de “Simple nudo” y se  impartieron talleres de dúo aéreo. 

Paralelamente al circo, se desenvuelve como bailarina y coreógrafa de diferentes compañías como  Mitrovica (2004-2012); “Contracorriente teatro” (2011) y “colectivo escénico El Arce” (2016) con la  obra “Señor Clarini”; 2018 video-danza “Fix you” de Koi Films; 2019 cortometraje “Horror Vacui”  de Oswaldo Flores.